辦公室電器推薦 華碩H110M-K +TOSHIBA 1TB硬碟
華碩H110M-K +TOSHIBA 1TB硬碟
華碩H110M-K +TOSHIBA 1TB硬碟 評價
網友滿意度：
上班族或是學生應該都有過上班上課超想睡的時候 
但如果被老闆或主管發現你在打瞌睡
真的就完蛋了...
所以今天就來聊聊幾個提神醒腦避免想睡的方法吧 
１.睡眠 
對於大部分人而言，一天至少要保證6個小時以上的睡眠，最好是八個小時。
沒有充足的睡眠，支撐一兩天可以。時間長了，怕是再牛的方法也解決不了。
２.喝咖啡、茶等可以提神的飲料 
個人感覺，咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。
同時，喝茶的朋友要注意下茶的季節，有的茶是分季節性的。
總的來說，這是個不錯的辦法，而且效果能持續的時間也挺長。
適量喝這些東西，對身體有益無害。
３.外力刺激 
如用綠油精，用冷水洗臉等。
像「頭懸樑，錐刺股」大抵也是這種方法。
筆者個人感覺這種方法的缺隱在於持續的時間不是很長，當然，你下手夠狠的話另說……。
４.適量的運動 
可能很多朋友都有過這樣的感覺，在適量運動過後頭腦比較清醒，精神也處於亢奮的狀態。
這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。
５.梳頭 
用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到頸部，然後弧形梳到耳上及耳後。
這種梳頭方法，可改善大腦的血液供應，健腦爽神，降低血壓。
６.彈腦 
端坐椅上，兩手掌心分別按在兩側耳朵上，
用食指、中指、無名指輕輕彈擊後腦部，自己可聽到咚咚聲響。
每天彈10～20下，有解除疲勞、防頭暈、治耳鳴的作用。
７.練眼 
每隔半小時遠望窗外1分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，
也可做轉眼珠運動。這種方法有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部的血液循環。
８.臉部運動 
工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，
帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動，持續50次。
臉部運動可加速血液循環，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。
９.轉頸 
先抬頭，儘量後仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆；
然後緩慢地做頭部圓周運動，並向左右兩側傾10～15次，
腰背貼靠椅背，雙手在頸後抱攏片刻，能收到提神的效果。
(資料轉自壹讀)
哈哈希望大家可以上班不會這麼想睡啦~~~
再來還想順便方想最近辦公室新採購的東西
就是 華碩H110M-K +TOSHIBA 1TB硬碟
這是我們一個特約的電器師傅推薦我們的
最近剛好要採買新設備就順便購入了
但買之前還台北隆鼻名醫是有上網爬個評價啦
華碩H110M-K +TOSHIBA 1TB硬碟 覺得真的適合公司需求才下單
不然會被主管鞭死哈哈哈 
但買來後真的是跟師父推薦的一模一樣
用到目前為止都沒有任何問題或不滿意的地方
連刁鑽的主管也沒說甚麼閒話
算是一個超值好物摟~
真心推薦給大家參考看看
886~
華碩H110M-K +TOSHIBA 1TB硬碟
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商品訊息功能:
- 華碩 H110M-K 主機板
- TOSHIBA_1TB硬碟
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌 | ASUS華碩 |
|---|---|
| 支援CPU平台 | Intel |
| 支援記憶體類型 | DDR4 |
| 最高支援記憶體頻率(MHz) | 2133 |
| 內建顯示支援 | 有內建顯示支援 |
| 支援CPU腳位 | LGA1151 |
| 主機板結構規格 | Micro-ATX |
| 型號 | H110M-K |
| 尺寸(長x寬)(mm) | 22.6 公分 x 18.3 公分 |
| 晶片組 | H110 |
| 記憶體插槽數 | 2 |
| 記憶體通道 | 雙通道 |
| 最大支援記憶體容量 | 32G |
| 區域網路 | Realtek? RTL8111H, 1 x Gigabit 區域網路控制器 |
| 音效 | Realtek? ALC887 8 通道 高傳真音效 CODEC |
| 擴充槽 | 1 x PCIe 3.0/2.0 x16 (x16 mode, 灰色) , 2 x PCIe 2.0 x1 |
| 前置連接埠接頭 | 1 x USB 3.0 接頭支援額外的 2 USB 3.0 連接埠 (19-pin), 1 x USB 2.0 接頭支援額外的 2 USB 2.0 連接埠, 1 x COM 接頭連接埠, 4 x SATA 6Gb/s 接頭, 1 x CPU 風扇接頭 (1 x 4 -pin), 1 x 機殼風扇接頭 (1 x 4 -pin), 1 x S/PDIF 輸出接頭, 1 x 24-pin EATX 電源接頭, 1 x 4-pin ATX 12V 電源接頭, 1 x 前面板音訊接頭 (AAFP), 1 x 系統面板 , 1 x Clear CMOS 跳線, 1 x 14-1 pin TPM connector |
| 後面板連接埠 | 1 x PS/2 鍵盤(紫), 1 x PS/2 滑鼠(綠), 1 x DVI-D, 1 x D-Sub, 1 x LAN (RJ45) 連接埠, 3 x 音訊插孔, 2 x USB 3.0 (藍色) Type-A , 4 x USB 2.0 |
華碩H110M-K +TOSHIBA 1TB硬碟
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